干货!川藏线11天 自助游攻略

行程概要：成都--雅安--二郎山--泸定桥--磨西镇(海螺沟)--康定--新都桥--雅江--理塘--稻城--亚丁--理塘--巴塘--竹笆笼--芒康--左贡--邦达--八宿--然乌--波密--通麦--鲁郎--林芝--工布江达--墨竹工卡--拉萨

时间：11天(从成都到拉萨)

费用：3k~8k

最佳季节：4—10月

D1：成都—海螺沟(磨西)327KM

      宿海螺沟 行驶：6h

　　沿青衣江悠闲行至巍峨的二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。

　　海拔高度：二郎山2200米 磨西镇1600米

D2：海螺沟—康定—折多山—新都桥 135KM 宿新都桥 行驶：4h

　　但凡灵秀的地方，总有美丽的传说——很久以前，一个猎人进沟打猎，因追赶猎物时误了时辰，夜暮已经降临。他听到少女的嬉戏声，寻声走去，拨开树丛，一眼看到温泉瀑布下，一群美丽的少女正在游水嬉戏。再定睛一看，却只看到一群各形态各异美丽的海螺石。原来是这些石头已修练成女儿身，常在此嬉戏。

　　后来，其中一位海螺女嫁给了这位猎人。海螺沟也因此得名。海螺沟有五绝：日照金山、冰川倾泻、雪谷温泉、原始森林、康巴藏族风情。

  　康定古城出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。

　　温馨提示： 海螺沟内有温泉，如果要泡温泉的朋友，可以选择泡温泉，温泉在二号营地。翻过二郎山就进入了藏区，由于第一天进入藏区，身体还在适应过程，严禁跑跳，情绪激动，饮酒等，由些看到美景过于激动的情绪，也要不得，淡定，一定要淡定。

　　亮点：海螺沟冰川、折多山、新都桥

　　海拔高度：磨西镇1600米、折多山垭口4298米、新都桥3300米

D3：新都桥—雅江--理塘—稻城 367KM 宿稻城 行驶：12h

　　起个大早，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。

　　先后翻越高尔寺山，经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山、卡子拉山，，观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔儿山，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区，抵达稻城，晚上宿稻城县城。

　　亮点：新都桥美景、高尔寺山、雅江、剪子弯山、卡子拉山、无量河、品尝雪鱼、兔儿山、海子山

　　海拔高度：高尔寺山4412米、雅江2600米、剪子弯山4659米、卡子拉山4718米、理塘4010米、兔儿山4700米、海子山4500米、稻城3750米

　　温馨提示：无量河谷位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅。可在无量河边小憩，可品尝高原无鳞黄鱼。

D4：稻城—万亩杨树林—波瓦山—亚丁 113KM 宿亚丁 行驶：3h

　　观稻城县外的万亩杨树林公园，翻越海拔4200多米的波瓦山，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，按当地人的习俗，在进入神山之前先去朝拜贡嘎郎吉岭寺。

　　稻城到香格里拉乡约78公里，有部分碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。

　　游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，晚入住亚丁村。

　　感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。置身于“最后的香格里拉”甜美入睡。

D5：亚丁一日游—稻城 113KM 宿稻城 行驶里程：12公里马道

　　早起观壮丽的日照金山，二次进入景区内，前往洛绒牛场。

　　上山时可远观夏诺多吉神山，意为金刚手菩萨，央迈勇神山，意为金文殊菩萨，仙乃日神山，意为观世音菩萨，海拔6023米，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

　　让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。晚上可沐浴当地有名的茹布查卡温泉。

　　亮点：洛绒牛场、夏诺多吉神山、央迈勇神山、仙乃日神山、牛奶海、五色海

　　海拔高度：夏诺多吉神山5958米、央迈勇神山5958米、仙乃日神山海拔6023米

　　温馨提示：从洛绒牛场到牛奶海全是马道，如果要骑马上去，需要早晨早起去排队。

　　行驶时间：徒步往返6h，骑马往返3h自由掌握，但骑马的话，马帮会在规定时间内下山。如果下山早，晚上抵达稻城，可以去茹布查卡泡温泉，如果晚上就赶不上泡温泉了。

D6：稻城—理塘—姊妹湖—巴塘 315KM 宿巴塘 行驶：8h

　　再次在稻城沿途摄影返回理塘，理塘县城是一座海拔4k多米的高原小城，由西到南是长80多公里，宽15公里的毛垭大草原，一年一度的“赛马节”在此举行，至今已有400多年历史了。

　　参观长青春科尔寺，，是康区发祥地，游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。

　　至“弦子之乡”巴塘古城。巴塘古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。晚上在巴塘入住。

　　亮点：长青春科尔寺、巴塘天主教堂

　　海拔高度：理塘4010米、巴塘2560米

D7：巴塘—芒康—拉乌山—左贡 265KM 宿左贡 行驶：7h

       芒康县城是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

　　从芒康跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口—-东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

　　跨过金沙江大桥，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，便正式进入了西藏自治区。

　　在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康用餐后，芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。之后翻觉巴山，乌拉山和海拔近6k米的东达山，到达左贡，路况不是很好，经常有“人仰马翻”的感觉。伴着草原上成群的牛羊，傍晚进入左贡县城。

D8：左贡—八宿—然乌湖 291KM 宿然乌 行驶：7h

     从左贡出发，经过海拔在4400米的邦达，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。

　　藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。

　　告别草原，翻越横断山最大的天险——怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

　　八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

　　亮点：业拉山、多拉神山、然乌湖

     海拔高度：左贡3877米、邦达4120米、业拉山4670米、多拉神山4839米、八宿3280米、然乌3960米

D9：然乌湖—米堆冰川—波密 133KM 宿波密 行驶：4h

      其中米堆冰川的南坡则是著名的察隅县阿扎冰川,据说在冰川附近还生长着翠绿的茶林、长势喜人的玉米、鲜嫩的黄瓜、硕大的西瓜等亚热带农作物,让人不敢想象这是在西藏高原。

　　被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔2100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

　　亮点：然乌湖日出、米堆冰川、帕龙藏布江峡谷

      海拔高度：米堆冰川2400米、波密2750米

D10：波密—林芝—八一 214KM 宿八一 行驶：5h

      从古乡，向川藏在线最后的天险通麦出发。

　　排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。

　　过排龙之后穿过密林似海的鲁朗，翻越海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。

     过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏 “世界柏树王”巴结乡巨柏林。

　　亮点：通麦天险、古乡湖、鲁郎田园风光、色拉山、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光、巨柏林

　　海拔高度：波密2750米、鲁朗3400米、色拉山4700米、八一2900米

　　温馨提示：尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的侧门附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。

     该河两岸森林植被完好，河水清澈，距林芝地区道府海拔(2400米)的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着，晚宿八一。的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

D11：八一—墨竹工卡—拉萨 485KM 宿拉萨 行驶：8h

     八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。

　　尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。

　　过工布江达后，沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

　　亮点：巴松措、拉萨

　　海拔高度：工布江达3440米、墨竹工卡3880米、拉萨3650米

-The end-

川西川藏拼车之旅正在进行中

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