您是想了解“减肥方法大全”相关问题。减肥主要是减少人体过度的脂肪、体重，常用的方式有药物减肥、运动减肥、节食减肥等。减肥最根本还是在于摄入与消耗的热量差，最有效的减肥方法还是管住嘴、迈开腿。通过调节饮食和适量运动是最科学有效的减肥方法。
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