俗话说：春生夏长，秋收冬藏
冬季闭藏，万物休整，神藏于内
是健康“储蓄”的最好季节
注重养生的广东人更是深谙此道
泉水淙淙，古木森森
鸟语花香，蝉鸣蝶舞……
元旦小长假马上要来
南海君将带你走进
广东九大各具特色的养生胜地
探秘独特的养生之道
这是一座把慢生活浸透进山间的庄园，青山绿水之间，隐藏着水上乐园、五彩城堡，既有中国的客家围屋和寺庙，又有德国的古堡和风车。
中西合璧，本土风情与异域特色的奇妙融合。
— 国药温泉 —
区内拥有各式汤池62个，根据“金木水火土”五行学说规划布局，按照五行与人体五脏的对应关系，打造中药调理泡池区，在泡池周边种植相应的中药材植物，通过嗅与泡，深度调理。
— 四季滑雪场 —
这里的旱地滑雪场一年四季都开放，这个冬天，来这里足不出省就可以过一把滑雪瘾。
— 福源寺 —
，可以在这里感受静谧舒心的氛围，扫去平日疲惫。
— 360度全景剧场 —
可360°旋转的全景剧场秀，坐下来随意就能享受无死角的精彩表演，赏心悦目。
— 漫步过山车 —
庄园里的元气森林中，建了一座大型的“漫步过山车”，它快慢由己，视野一流。虽不是真正的过山车，但其刺激程度却丝毫不差。
养生指数：★★★★★
推荐理由：泡国药温泉，养生调理；同时体验客家与德国风情。
地址：河源市源城区龙源大道1号万洞旅游区
罗浮山，素有岭南第一山之称，秦汉以来号称仙山，史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，是中国十大名山之一。
它又是中国道教名山，道教称它为第七洞天，第三十四福地。与咱们南海西樵山并称为“南粤二樵”，故它又有东樵山之称。
— 奇峰怪石 —
罗浮山共有432座山峰，较有名的有飞云峰、铁桥峰、玉女峰、骆驼峰和上界峰等。其中飞云峰是主峰，海拨1296米，因高耸入云而得名。
— 飞瀑名泉 —
罗浮山共有980多处飞瀑名泉，著名的有白漓瀑布、白水门瀑布、黄龙洞瀑布、白莲湖、芙蓉池、长生井，还有北宋文人苏东坡所推崇的卓锡泉等。
— 洞天奇景 —
罗浮山最具道教文化特色的旅游景观，全山有大洞天18个，小洞天几百个。这里的洞并非洞穴，而是洞天。
洞中清静幽香，泉水淙淙，古木森森，鸟语花香，蝉鸣蝶舞，景色迷人。是历代神仙道士修炼的“洞天福地”，也是文人墨客神往并为之倾情的地方。
养生指数：★★★★
推荐理由：道教历来以养生闻名，在作为道教名山的罗浮山定能寻到养生之道。
地址：惠州市博罗县长宁镇
美国《国家地理》评出的“全球生态度假村TOP50”之一，这里是体验“天人合一”生活的理想之地，由来自美国、英国、哥伦比亚等多名国际知名设计师精心雕饰而成。
— 神奇的竹桥 —
由哥伦比亚著名“新生代竹子建筑师”塞曼威勒兹设计。长达25米的拱形竹桥采用了混凝土浇灌竹子的技术，通体呈现圆润的金黄色，外观类似宫殿的檐角，带有强烈的中国元素，色调也与周边竹林配合得天衣无缝。
— 冥想亭 —
又叫回音厅，是另一种形式的竹子建筑，它们位于风雨廊的连接处，据说夜深人静时立于冥想亭中，可以听到微风吹过竹林、昆虫爬过叶面的声音。
— 观音菜 —
学名叫做“石韭”，原产于海拔1888米的石韭岭，娇贵且对环境非常挑剔，茂盛的植被与缭绕的云雾促成了石韭扎根在此。
每天清晨，厨师选择水分最饱满的时刻采割石韭，猛火急爆后立即上碟，集纳了南昆山的山水精华。
养生指数：★★★★★
推荐理由：朴素的客家夯土与竹子形成独特的美景，只需在院落支一张躺椅，就可以360度完全沉醉在绿涌的林海里。
地址：惠州市龙门县355省道南昆山国家森林公园内
这个以茶文化为主题的生态旅游区内，一座座华美的现代化建筑，各依地形、各抱地势依山而建，掩映于一片绿色之中。七泓碧湖，像一串串珍珠环绕群山之中。
— 品茶 吸氧 —
度假村内拥有2200亩生态优质茶园，整齐地点缀在山峦之间，是一道亮丽的绿色风景线，拥有现代化的茶叶加工厂，幽雅的茶馆。
在令人叹为观止的大自然风光中品茗人生，山水一壶茶；推杯换盏，得失一杯间；正是“此中有真味，欲辩已忘言”。
— 赏美景 泡温泉 —
游客至此，可登临长城，惬意豪迈；可游湖泛舟，闲情抒怀；可置身小鸟天堂，领略“山气日夕佳，飞鸟相与还”的自然与自在；可沉浸于温泉之中，洗去身心的疲惫与不快。
漫步京明，移步换景。
养生指数：★★★★
推荐理由：远离都市喧嚣，宁静致远；品茗赏景，脱俗世外。
地址：揭阳市揭西县京溪园镇
这是一家集农林产品、动物驯养及观光娱乐于一体的大型综合型度假区，设计秉承“根植大地，施法自然”的理念，通过合理的布局与景观的打造，力争建设成为粤东一流的生态农业休闲旅游度假区。
— 花的世界 —
包括七色花海，向日葵乐园、玫瑰园、桃花岭等不同的花卉主题园。漫步其中，浪漫至极。
— 农庄探索园 —
这里既是让孩子们天性尽情释放的安全场地，又是增加家长与孩子之间亲子关系的最佳选择。
— 动感游乐园 —
小朋友可以在这里玩高坡滑梯、蹦床、也可以享受机械游戏带来的快乐，包括碰碰车、滑行龙、海盗船等等。
— 野猪林 —
设立林中栈桥、树屋等方便观赏野猪，构成林中休闲观赏的生态景点。据说此地曾是抗日部队驻扎的地方，、碉堡等军事遗迹。
养生指数：★★★★
推荐理由：远离城市喧嚣，回归自然，亲近生态农业建设。
地址：揭阳市蓝城区白塔镇广和草山
尚古养生园以中国医师协会为技术依托，主张回归自然本源，弘扬天人合一理念，运用中医养生精华，体现岭南地域特色，服务现代人类健康。
— 养生食疗 —
园内水源丰富、土质肥沃、植物茂盛、空气清新，适合南药生长，已建成地道药材达200余种的南药园，且养殖稀有品种巴马香猪、东山羊、山水塘鱼、水鱼、茅田土鸡等养生食材及名贵观赏品种藏獒。
— 八大养生景区 —
园区基本建设以中医养生为主题，以山海一体的天然环境为平台，以中医养生理论为依据、岭南流派为特色，黄帝、神农、扁鹊、张仲景、华佗、孙思邈、李时珍等医家养生成就再现为主轴和载体，营造立体、系统、鲜活的养生场景。
主要分八组景区：《医道入门》、《本草芬芳》、《南山归隐》、《大医精诚》、《膳养天年》、《针推天沐》、《太极养神》、《演武论剑》。
养生指数：★★★★
推荐理由：闹中取静，宛如世外桃源，可以疗养、休闲度假、修心垂钓、食养生药膳。
地址：珠海市金湾区三灶镇茅田山
这里是以乡村农业观光旅游、传统中药材养生为主的综合生态园林。山水相依，风景秀丽，民风质朴，底蕴深厚，气候宜人，交通便利。
— 石斛文化馆 —
参观铁皮石斛种植基地，了解养生文化，各式各样的石斛和大面积的石斛种植场会让人大开眼界。漫步花海，感受美丽的石斛生态养生园。
— 生态田园风光 —
还可以品非遗美食、赏地方粤剧、玩稻田游戏，感受生态田园风光十里莲江。穿越紫薇大道，在东湾村赏百亩鸡蛋花。
养生指数：★★★★
推荐理由：各式各样的石斛让人大开眼界，独特的生态田园风光休憩身心。
地址：珠海市斗门区莲洲镇红星村
这是一个集旅游、观光、野炊、烧烤、休闲度假于一体的生态型郊野公园，绿化覆盖率100%，是湛江市区重要绿色保护屏障，被誉为湛江“市肺”。
环山依水，湖光山色，大小不一的山岭连绵起伏，山沟峡谷形态各异，林木茂盛，云蒸霞蔚，鸟语花香。
— 植物王国 —
大片郁郁葱葱的加勒比松林；秋冬，叶色转成深绿的相思林；大片桉树淡红色的叶片在风中摇曳生姿，幽雅动人；在牛母岭西面的山坡上，木麻黄英姿挺拔。
— 赤溪湖日落 —
▲九月霓裳 摄
一片殷红的晚霞飘荡在山里，尤为壮观。日落于赤溪湖西面的山里，倒影在宽阔的湖面上，百鸟归巢，显得安静祥和。
— 休闲玩乐 —
园内有瞭望塔、休闲亭、水榭、愿望广场、体育健身区、环湖园道、生态园、缅泰文化村等景点。
游客可以在森林中野餐、宿营、垂钓、划船、飞艇环湖观光、森林浴、登山、采集标本、生态素质教育、烧烤等。
养生指数：★★★★
推荐理由：回归森林，在休闲玩乐的同时吸氧洗肺。
地址：湛江市徐闻县
湛江炭之家保健山庄是中国第一家以炭文化为主题以养生保健为中心的休闲旅游保健山庄。
在这里，吃的是炭饭跟炭灰种的绿色农家菜，喝的是炭水，住的是炭房，睡的是炭床，保健的是炭疗。在北风凛冽的冬季中，这里简直是养生休闲的世外秘境。
— 炭泥美容 养生保健 —
山庄利用备长炭的吸湿排毒、扩张血管、疏通经脉、促进血液循环和天然的弱碱性作用等特殊功能，经焗、熏、敷、洗、浸、食对人体进行有益的物理理疗保健，对消除疲劳、养生保健、护肤美容、防病治病，具有良好的效果，尤其是对肩周炎、关节炎、肠胃炎、便秘、尿酸高、糖尿病等都有着明显的疗效。
— 休闲度假 品炭美食 —
嵌入炭元素的菜色可谓是五花八门，超级美味，且具有极高的养生保健价值。此外，还可以在山庄烧烤、或者与友人玩CS野战拓展娱乐。还能购买山庄特别研制的炭保健产品。
养生指数：★★★★★
推荐理由：炭疗保健、品尝炭美食，还可观赏到烧炭的整个过程技术和工艺。
地址：湛江市坡头区近373国道莫村
综合广东旅游
责编/Ling
