潜江文学 第101期 秋燚《也说养生》(散文)

潜江文学 2020-03-28 09:49:08

      编辑荐语:   打开微信,每天睁眼应接不暇的便是圈里朋友转发的各类最佳养生食物,最好养生方法。一时间五花八门的独家消息,多种多样的独门绝技如乱花迷眼。本期推出文友秋燚的散文《也说养生》。

                            也 说 养 生

                                文/ 秋燚

 

       打开微信,每天睁眼应接不暇的便是圈里朋友转发的各类最佳养生食物,最好养生方法。一时间五花八门的独家消息,多种多样的独门绝技如乱花迷眼。

      起初每读一篇,如见皇帝圣旨,不仅潜记于心,而且顶礼膜拜。抱着好文同赏,好意同享之心,急急转发,唯恐稍迟耽误了有求之人。

      久而久之,信息累积多了,仔细检索,归类合并,脑回路有了清晰的条理,如梦初醒:那些耸人听闻的夸大说词,贴心暖肺的虔诚忠告,只是各类砖家在养生理念大行其道的当下,为着不输旁人,从各自角度拿翘的不同显摆。那些显摆,当然有它的道理所在,只是今天公说公最好,明日婆说婆最强,千百为群,倒把一众渴求健康长寿的子民忽悠的摸不着头脑,竟不知该听从张砖家,还是顺应李神医。

      太平盛世,子民渴望长命百岁无可厚非,只要把那些名目繁多的养生箴言、花样百出的养生秘籍,过一过lQ,你会顿开茅塞:其实千差万别的养生说法,千变万化的养生方式,万变不离其宗:“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新”。

     养生,不在花样多少,益在趁早,贵在坚持!

     我有一位高中班主任老师,在职任教三十多年,初教俄语,后教地理,无书可教的时候爱上了舞蹈。退休后N年如一日,除了“慎起居,节饮食”,便是早晚坚持跳舞,专业的俄语老师变身舞蹈老师。把模特范带到了天涯海角。南至深圳,中到武汉,北去天津,冬在海南,夏在威海。她在哪,她的教室就在哪,哪就有她的学生。

      如今她已八十有二,仍然容光焕发、精神矍铄。外出旅游,丝毫不输小年轻。等车、等船、等飞机的间隙,停车场、候机室都是她的舞场,多年来圈粉无数,是众人羡慕、众口称赞的“80后”。

      成功者的经验告诉我们,那些五花八门的养生方法,我们只需根据自己的身体状况及生存环境,选择一种适合自己的方式,持之以恒,坚持即好!

      有些人对养生有着自己不同的观念,不吃药、不打针、不体检、不锻炼,痴迷于保健产品,听信所谓充电治病。前不久,一位身强体壮的老大哥,不明咳嗽一周,迟迟不去医院诊治,依旧天天充电企以治疗。清晨还在充电场内谈笑晏晏,歌声嘹亮,九点多钟发现疼痛不适,一天内辗转三家医院,最终在送往省城的途中不治身亡,一条鲜活的生命竟在十来个小时内生生消失。

      省城接诊医生问清病程,惋惜地告诉家属,如果他在咳嗽初发,及时上医院做个检查,及时发现主动脉周围炎症,及时用些消炎药物,就不会引起主动脉夹层破裂及心包填塞,以至不幸身亡。

      养生,我们不可依赖医院,但也不能盲从忽悠,抵触科学!

     人生有个快乐的心境,既是最大的养生!

     先祖陆游曰:“心安病自除”,与养生宗旨里的“吐故纳新”有异曲同工之意。

     出生于高癌家庭的世界十大美人、曾经的政治家、外交家宋美龄40岁罹患癌症,两次手术,最后带癌生存,活到106岁高龄。带癌生存年龄大大超过正常生存年龄。究其养生秘诀,无非是活得透彻,想的明白;杂念尽除,神意安稳;饮食节制,爱好广泛;执爱美丽,坚守健康。

      癌症其实就是一种慢性病,面对癌细胞,你与死神拼的是心态!若谈癌色变,自暴自弃,便命不久矣;反之若及时体检,发现问题坦然面对,以良好的心态积极正确治疗;虔诚保养,增加一些良性兴趣爱好,结交一帮开朗豁达的朋友转移注意力。若能如此,你仍会活得和正常人一样好。

      人生不如意事十之八九。有了悲伤,旅行是我们最好的解忧方式。

      把悲伤打包收藏,把目光转向不同的风景。让旁人的笑颜,转换自已的心境。为了不给旁人添堵,为了不煞别人的风景,你也得强颜欢笑。渐渐的,那些或许曾经令我们痛不欲生、难能释怀的悲伤也会淡了...做人永远得向前看。即便不为自己,为了子女,我们也得好好活着。

      我们这辈人,在该学习的年纪,无书可读;在该生育的年纪,只能独生子女。自已胸无点墨,便巴巴地望子成龙,望女成凤,一切都是为了孩子。

      然而,集万千宠爱于一身的独生子女,也合千万孤独于一体。

      最近第26届全国摄影艺术展览,一张获奖作品刷爆了朋友圈。照片的名字叫《独生子》:照片中,狭窄的病房里,两张相隔的病床上躺着两个老人,中间的男人手握两张病床,背影孤寂无奈。这张照片带给舆论巨大的震撼!

      有独生子女坦言:“不敢死、不敢穷、不敢远嫁,因为父母只有我”。在他们心怀忐忑、倾吐苦水的同时,是否知道,作为独生子女的父母,他们又何曾敢生病、敢贫穷、敢死亡?

     不敢病,不是危及生命的重疾不敢惊动远隔千山万水的子女;不敢穷,子女在外筑巢,你必须竭尽全力、鼎力相助;不敢死,与子女天各一方,不知自己身后该藏何处...

     那些曾经毫无远虑地送子女远走高飞的父母,尤其是双独家庭的父母逐渐有了近忧。他们只能在自己身强力壮的时候,在子女有了困难的时候去做后援,在孩子们没有需要的时候悄然离开。

     大城市超高的房价,沉重的生活压力,极少有人能有条件将双方的父母接在一起共同生活。于是,父母们不去想将来,着眼于现在,尽量保重自己的身体,渴望有一个健康的身体,不让子女为自己担心,不给子女增添压力。作为独生子女的父母,我们对子女最大的、唯一的贡献,不是金钱,不是资产,是好好的保重自己的身体!

     活,要活得健健康康、快快乐乐;走,要走的洒洒脱脱,痛痛快快!不给子女负担,不连累子女,不在没有生存质量的时候还苟活于世。

     祈望老天满足我们这样单纯诚挚的愿望!!!




  作者简介:秋燚,本名李爱民。潜江城关人。从事商业工作,爱好旅游及文字。




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