编辑荐语： 打开微信，每天睁眼应接不暇的便是圈里朋友转发的各类最佳养生食物，最好养生方法。一时间五花八门的独家消息，多种多样的独门绝技如乱花迷眼。本期推出文友秋燚的散文《也说养生》。
也 说 养 生
文/ 秋燚
打开微信，每天睁眼应接不暇的便是圈里朋友转发的各类最佳养生食物，最好养生方法。一时间五花八门的独家消息，多种多样的独门绝技如乱花迷眼。
起初每读一篇，如见皇帝圣旨，不仅潜记于心，而且顶礼膜拜。抱着好文同赏，好意同享之心，急急转发，唯恐稍迟耽误了有求之人。
久而久之，信息累积多了，仔细检索，归类合并，脑回路有了清晰的条理，如梦初醒：那些耸人听闻的夸大说词，贴心暖肺的虔诚忠告，只是各类砖家在养生理念大行其道的当下，为着不输旁人，从各自角度拿翘的不同显摆。那些显摆，当然有它的道理所在，只是今天公说公最好，明日婆说婆最强，千百为群，倒把一众渴求健康长寿的子民忽悠的摸不着头脑，竟不知该听从张砖家，还是顺应李神医。
太平盛世，子民渴望长命百岁无可厚非，只要把那些名目繁多的养生箴言、花样百出的养生秘籍，过一过lQ，你会顿开茅塞:其实千差万别的养生说法，千变万化的养生方式，万变不离其宗：“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新”。
养生，不在花样多少，益在趁早，贵在坚持！
我有一位高中班主任老师，在职任教三十多年，初教俄语，后教地理，无书可教的时候爱上了舞蹈。退休后N年如一日，除了“慎起居，节饮食”，便是早晚坚持跳舞，专业的俄语老师变身舞蹈老师。把模特范带到了天涯海角。南至深圳，中到武汉，北去天津，冬在海南，夏在威海。她在哪，她的教室就在哪，哪就有她的学生。
如今她已八十有二，仍然容光焕发、精神矍铄。外出旅游，丝毫不输小年轻。等车、等船、等飞机的间隙，停车场、候机室都是她的舞场，多年来圈粉无数，是众人羡慕、众口称赞的“80后”。
成功者的经验告诉我们，那些五花八门的养生方法，我们只需根据自己的身体状况及生存环境，选择一种适合自己的方式，持之以恒，坚持即好！
有些人对养生有着自己不同的观念，不吃药、不打针、不体检、不锻炼，痴迷于保健产品，听信所谓充电治病。前不久，一位身强体壮的老大哥，不明咳嗽一周，迟迟不去医院诊治，依旧天天充电企以治疗。清晨还在充电场内谈笑晏晏，歌声嘹亮，九点多钟发现疼痛不适，一天内辗转三家医院，最终在送往省城的途中不治身亡，一条鲜活的生命竟在十来个小时内生生消失。
省城接诊医生问清病程，惋惜地告诉家属，如果他在咳嗽初发，及时上医院做个检查，及时发现主动脉周围炎症，及时用些消炎药物，就不会引起主动脉夹层破裂及心包填塞，以至不幸身亡。
养生，我们不可依赖医院，但也不能盲从忽悠，抵触科学！
人生有个快乐的心境，既是最大的养生！
先祖陆游曰：“心安病自除”，与养生宗旨里的“吐故纳新”有异曲同工之意。
出生于高癌家庭的世界十大美人、曾经的政治家、，两次手术，最后带癌生存，活到106岁高龄。带癌生存年龄大大超过正常生存年龄。究其养生秘诀，无非是活得透彻，想的明白；杂念尽除，神意安稳；饮食节制，爱好广泛；执爱美丽，坚守健康。
癌症其实就是一种慢性病,面对癌细胞，你与死神拼的是心态!若谈癌色变，自暴自弃，便命不久矣；反之若及时体检，发现问题坦然面对，以良好的心态积极正确治疗；虔诚保养，增加一些良性兴趣爱好，结交一帮开朗豁达的朋友转移注意力。若能如此，你仍会活得和正常人一样好。
人生不如意事十之八九。有了悲伤，旅行是我们最好的解忧方式。
把悲伤打包收藏，把目光转向不同的风景。让旁人的笑颜，转换自已的心境。为了不给旁人添堵，为了不煞别人的风景，你也得强颜欢笑。渐渐的，那些或许曾经令我们痛不欲生、难能释怀的悲伤也会淡了...做人永远得向前看。即便不为自己，为了子女，我们也得好好活着。
我们这辈人，在该学习的年纪，无书可读；在该生育的年纪，只能独生子女。自已胸无点墨，便巴巴地望子成龙，望女成凤，一切都是为了孩子。
然而，集万千宠爱于一身的独生子女，也合千万孤独于一体。
最近第26届全国摄影艺术展览，一张获奖作品刷爆了朋友圈。照片的名字叫《独生子》：照片中，狭窄的病房里，两张相隔的病床上躺着两个老人，中间的男人手握两张病床，背影孤寂无奈。！
有独生子女坦言：“不敢死、不敢穷、不敢远嫁，因为父母只有我”。在他们心怀忐忑、倾吐苦水的同时，是否知道，作为独生子女的父母，他们又何曾敢生病、敢贫穷、敢死亡？
不敢病，不是危及生命的重疾不敢惊动远隔千山万水的子女；不敢穷，子女在外筑巢，你必须竭尽全力、鼎力相助；不敢死，与子女天各一方，不知自己身后该藏何处...
那些曾经毫无远虑地送子女远走高飞的父母，尤其是双独家庭的父母逐渐有了近忧。他们只能在自己身强力壮的时候，在子女有了困难的时候去做后援，在孩子们没有需要的时候悄然离开。
大城市超高的房价，沉重的生活压力，极少有人能有条件将双方的父母接在一起共同生活。于是，父母们不去想将来，着眼于现在，尽量保重自己的身体，渴望有一个健康的身体，不让子女为自己担心，不给子女增添压力。作为独生子女的父母，我们对子女最大的、唯一的贡献，不是金钱，不是资产，是好好的保重自己的身体！
活，要活得健健康康、快快乐乐；走，要走的洒洒脱脱，痛痛快快！不给子女负担，不连累子女，不在没有生存质量的时候还苟活于世。
祈望老天满足我们这样单纯诚挚的愿望！！！
作者简介：秋燚，本名李爱民。潜江城关人。从事商业工作，爱好旅游及文字。
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