“隐形贫困妈妈”自救指南(内附详细攻略)

尹建莉父母学堂 2018-11-08 09:49:42

尹建莉父母学堂

所有家庭教育问题

这里都有答案


最近“隐形贫困人口”成为了2018年度第一扎心流行词,网友对这个词语的解释是:有些人看起来每天有吃有喝有玩,但实际上非常穷。



这个词语一出,不仅引起了众多网友的热议,更有不少妈妈们表态道:扎心了!说的正是我啊!


生完头胎家境从小康走回温饱,生完二胎后目标直接改为“脱贫”。


哪怕生孩子前坚持“包”治百病,生孩子后有买包的冲动时,总会折算能买多少孩子的用品。


给孩子买东西时,哪怕不是最贵的也要是最好的;给自己买东西时,货比三家还要再咬咬牙。



这种解释的背后是笑侃自嘲,自称“隐形贫困”的妈妈们,大多是因为孩子的花销太大而感到苦恼,但这是真正的“隐形贫困”吗?


至少在我看来这并不能概括“隐形贫困”的全貌,真正的隐形贫困是深藏于内心却不易被察觉的,与其说是物质的匮乏,不如说是心灵的贫瘠。


哈佛大学教授塞德希尔·穆来纳森教授花了大半辈子,研究“穷人和贫穷的本质”,提出了一个名词——“稀缺心态”。


他认为,很多人无法摆脱困境,并不是因为他们不努力,而是因为他们有稀缺心态。便他们得到了更多的钱,本质还会是一个“穷人”。


由此可见,称自己是“隐形贫困”的妈妈们面临的多是心态上的困局。


有些妈妈因为过于关注孩子,将亲子关系放在比夫妻关系更重要的位置,甚至把孩子看成自己的一部分甚至是全部,在这样的家庭环境中生活,会使真实独立的自我生活变得乏善可陈。



这种匮乏在生活中最常见的表现是,总会把孩子的每个行为都当成阅读理解题来做。


兴趣班刚学习不久孩子便不喜欢了,担心是不是孩子的专注力不够;

孩子多玩了两个小时的电子游戏,就开始忧心孩子会不会玩手机上瘾;

考试成绩退步了几名,便开始给孩子讲学习改变命运的大道理……

常常会在各种小事的折磨下感到心力憔悴。


因而摘掉“隐形贫困妈妈”的帽子,更需要做的是思想上的工作。可以从哪些方面着手改变呢?




不要内耗


《亲密关系》一书中曾写过:“你所看到的每件事,都是你内心世界的投射。”妈妈们感受到的“隐形贫困”也是如此。因而为了让内心世界更加充盈,要学会降低内耗。


正如心理咨询师丛非从所说:“人最大的内耗就是对自己的排斥,差劲让人痛苦,对自己差劲的排斥更让人痛苦。越内耗,对别人的宽容度就越低,对别人的要求反而会越高。”


因而一个妈妈对自己的内耗不但会降低自己的幸福感,更会降低对孩子的容忍度,对孩子的要求也会越来越高。


在某个韩国综艺中,一位教育专家问家长:

“对孩子最大的梦想是什么?”

家长回答道:“上名牌大学。”

专家给意见说:“那您可以自己去考啊,不但有了基础而不用等十几年。”

“可是我脑子不是这块料啊!”



这位家长便是因为内耗对自己感到排斥,反而对孩子会高标准要求,想必在妈妈这么高标准下成长的孩子也无法真正爱上学习,甚至还会产生逆反心理。


一个成熟的妈妈首先要是一个能照顾、爱护、相信自己的人,而不是以牺牲的心态去抚养孩子,把自己的梦想当做孩子的梦想去要求。只有能够做到掌控自己,才能降低内耗,体会到琐碎生活中的幸福感。


不要把减轻焦虑寄希望于孩子的改变


武志红在《中国式的情与爱》一书中提过:“什么是好的关系?你在这段关系里是你自己。”而父母与孩子的关系就像是一面哈哈镜,里面的孩子不是他真实模样,呈现的是家长所期待的模样。



我们总会见到有妈妈会对自己的孩子说“我都是为了生你才放弃了梦想。”“都因为你,我现在才这么焦虑。”“你如果不这样做,我就不会这么生气了。”


这种类型的妈妈习惯于把自己焦虑的原因归结到孩子身上,她们没有明确的自我价值感,所以在面对自己没有办法解决的困境时,常常寄希望于孩子的改变来改善自己的心情。


其实这种心态也是掌控欲的一种表现,希望孩子能够按照自己的想法做,他们心里常常想的是:既然是你引起了我的焦虑,当然只有你改变成了我想象的模样,我才不会焦虑。


这种交流方式会暗中给孩子施压,让孩子变的不再那么自信,孩子总会在做完一件事情之后急需得到妈妈的认可,从家长那里借来自信。



再糟糕的事情也有积极意义


在“隐形贫困妈妈”的热门话题下,有网友留言道:“虽然真的被划分到了‘贫困’,但是爱家人孩子的同时,也很爱自己,不会亏待自己也是真的。”这才是面对糟糕的现实时,应该有的心态。


“幸福与状态无关,幸福是一种能力。”真正的幸福是你在追求渴望的同时,也能够感受到快乐,而非目标的达成或物质的享受。


尹建莉老师说过:“妈妈无法给予孩子她自己所没有的东西。”如果想让孩子变得乐观阳光,最好的方法便是以身作则,成为孩子的榜样。在物质条件并不尽如人意的环境中仍能教会孩子积极乐观的妈妈,培养出的孩子也一定是温暖阳光的。


能够从糟糕的事情中找到积极意义的妈妈,又怎么会是“隐形贫困人口”?


董卿主持节目《朗读者》时,曾读过一首诗:“勇气是在你看清了生活的真相之后,依然热爱生活。”



相信自称“隐形贫困”的妈妈们已然是经历过生活的一地鸡毛,但能否依旧热爱生活才是真正的考验所在。



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