2018 江山景区马拉松
倒计时 8 天
今年江马将在 5月27日举办
到时又可以和好友约跑啦~~
优秀的跑者还能获得奖金哦
当然，来了不能光跑步
江山这个优秀的旅游城市
到处都是美景美食
今天就来看看马拉松地图周边都有些什么吧
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金陵大酒店迎宾广场
从金陵出发的好处就是沿途都是风景
北起迎宾广场，南抵城中大桥
这一段是江山港美景的精华所在
你可以看到江城十里休闲的风景
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须江公园
从江东大道可以到达须江公园
须江公园是江南古典园林
也是城区主要休闲场所
还有对外营业的休闲餐厅
须江阁
竹林听风
贝利餐厅
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江滨路一条街
签到打卡必去之处
这条路是著名的美食饭店聚集地
有许多人声嘈杂的热门餐厅
以及几家深藏功与名的江湖小店
地道的江山小吃
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夏夜难眠，三五好友
嘬螺蛳，呡老酒
乘风凉，毕卡索（聊天）
炒螺蛳
（地址：珍味小灶，近城北菜市场）
人均：45元
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卤鸡爪不是周黑鸭那种的劲道
也不是泡椒凤爪那种的辣
是炖至酥烂，肉香四溢，星点辣椒干
啃完了鸡爪将汁浇在米饭上
转眼间就见了碗底。
卤鸡爪
（地址：徐阿姨小吃，近南市街）
人均：15元
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新鲜的肉味经过炙烤之后散发出诱人香气
肥肉熬出的油刚好浸渍了瘦肉
排骨表面附了一层胡椒粉
两串是解馋的起步量
烤排骨
（地址：城中路烧烤，近意诺面包店）
人均：35元
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好吃到什么程度呢？
有湖南的朋友曾经说：
你们不要带我去吃什么好餐厅了
我情愿一个人去广味馆吃炒粉干
炒粉干
（地址：小商品市场对面广味馆）
人均：20元
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一个久违的名字
流传于廿八都古镇的八大碗名菜之中
压皮如纸薄，打馅稠如膏，碗底要放猪油
燕皮馄饨
（地址：石门镇石门老街石门馄饨）
人均：10元
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江山少不了一样美食就是鸭头
卤水入味，筷子撕下一片片肉来
鲜咸透辣，鸭头里脑花味道最独特
卤 鸭头
（地址：城北大樟树下）
人均：10元
说回这次马拉松
其实很多人都是抱着“重在参与”的心态去的
这样的话肯定得多拍点照片留念啊
要在茫茫人海中脱颖而出
就要谨记
-01-
别让自己淹没在人群里
可以穿一套与众不同的服装
如果你并不想奇装异服
别跑在这群浮夸的跑者隔壁
-02-
用一袭惊艳的济公装束
这样可以让镜头更快地找到你
-03-
别跑在比你漂亮比你帅的人隔壁
镜头也更爱帅哥美女
服装：除了组委会发的赛事服装，还可以根据实际情况和需求准备一套；
号码：提前一天固定在参赛衣服上；
跑鞋、袜子：最好不要用全新的，应在训练中多次试穿磨合；
帽子：天气炎热时帽子可以起到防晒作用；
防晒霜：户外比赛时涂抹防晒霜，防止晒伤；
凡士林：可以防止皮肤摩擦过度；
心率表：用于了解和掌握跑步速度，及时调整体力分配
临赛前两个小时用餐，吃清淡易消化的食物，不要吃得过饱。临赛前30-50分钟开始做准备活动，使身体进入临赛状态。
至少提前1小时到达比赛区域，继续进行轻微活动，保持身体的热度。起跑应注意保持冷静，避免被碰撞挤倒。途中应按照自己的节奏和计划，控制速度。
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